モデルタイムスケジュール（例・抜粋）
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第２日目 |
| レッスン内容 準備運動・スキーのはき方・ストックの持ち方・歩行・推進滑走・登り方・直滑降・プルークファーレン |
| 7:00 起床 | |
| 洗面、各部屋清掃 |
| 7:30 朝食 | |
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コンベンションホール「アンナ・プルナ」／360席（中央棟２階右） 大食堂「ラ・メージュ」／300席（中央棟２階左） |
| 8:40 移動・開校式 | ホテル前 |
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スキーウェアと小物３点を各部屋で見につけ、スキー靴はスキーロッカー室で履き、スキーとストックを持って、ホテル前にスキー班別に整列。※スキーを持つときは必ず手袋をして下さい。 開校式次第 １.学校代表あいさつ ２.スキースクールあいさつ ３.インストラクター紹介 ４.生徒代表あいさつ ●スキー班長が点呼。各インストラクターに報告。 |
| 9:20 レッスン開始 | |
| スキーをかついで、各インストラクターの指示に従って、班毎に練習ゲレンデに移動。 |
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転び方も練習の一つ |
| 11:20 レッスン終了 | |
| ●スキー・ストックは各インストラクターの指示により、ゲレンデの隅にまとめて立てておく。 ●各班毎にホテル前広場に移動し、点呼、個人別注意を受け、午後の練習開始時間を指示された後、入室。 ●スキーロッカー室で靴をスリッパに履き替える。スキー靴は各部屋に置く。 |
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| 12:00 昼食 | |
| コンベンションホール「アンナ・プルナ」／360席（中央棟２階右） 大食堂「ラ・メージュ」／300席（中央棟２階左） |
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| 13:00 出発・レッスン開始 | |
| ●各班毎にホテル前広場に集合。 ●班長が点呼してインストラクターに報告。 ●各インストラクターの指示に従って講習ゲレンデに移動。 ※レッスン開始と終了は、流れをスムーズに行うためスキー班毎に少しづつずらして行動します。 |
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歩行訓練 |
重心を下げる練習 |
| 15:00 レッスン終了 | |
| ●スキー・ストックはスキーロッカー室（乾燥室）の各自のロッカーへ入れる。 ●スキー靴、小物３点セットは各部屋へ。 |
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| 15:30 入浴・おみやげ購入 | |
| 18:00 夕食 | |
| コンベンションホール「アンナ・プルナ」／360席（中央棟２階右） 大食堂「ラ・メージュ」／300席（中央棟２階左） |
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| 18:40 フリータイム | |
| ●フリータイム過ごし方いろいろ１ ●スキー映画会●スキー講話●班別ミーティング●全体レク●クラス別レク●ビデオ放映（ただしTVアウトになります）●クラス写真撮影●おみやげ購入●ナイター（夜7:00〜9:00）●あけび細工 |
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| 21:30 班長・室長ミーティング | |
| 紫雲の間…連絡・反省・質問 | |
| 22:00 点呼 | |
| 22:30 消灯 | |
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